Eczeem: wat kan er meespelen, naast je huid?
Heb je al langere tijd jeuk en huidklachten, en smeer je regelmatig crème of zalf? Dan wil je misschien weten of je je huid ook van binnenuit kunt ondersteunen. Als mesoloog kijk ik naar het hele lichaam, niet alleen naar de huid.
Ja, een mesoloog kan met je meekijken, naast de zorg van je huisarts of dermatoloog. Ik bespreek voeding, darmen, spijsvertering, lever, zenuwstelsel, stress en hormonen, en onderzoek samen met jou welke veranderingen passen. Meestal spelen meerdere factoren mee. Niet ieder eczeem wordt door voeding veroorzaakt: persoonlijk kijken naar mogelijke triggers is iets anders dan aannemen dat iedereen dezelfde producten moet vermijden.
Wat is eczeem?
Eczeem ontstaat door een combinatie van factoren, waaronder aanleg en een verstoorde huidbarrière. Bij mij komen mensen van alle leeftijden: baby's, jonge kinderen en volwassenen. Vaak hebben ze al langere tijd huidklachten en jeuk, en gebruiken ze regelmatig crèmes of zalven.
Wat kan er meespelen?
In mijn praktijk kijk ik naar de mogelijke invloed van:
- voeding
- darmklachten en spijsvertering
- stress en het zenuwstelsel
- de menstruatiecyclus of hormonen
- temperatuur
Een mogelijke voedingstrigger is soms lastig te herkennen, omdat klachten niet direct na het eten hoeven op te spelen. Ook besteed ik binnen mijn werkwijze aandacht aan de lever. Dit zijn mogelijke samenhangende factoren, geen bewezen oorzaken bij iedere cliënt.
Welke klachten komen er vaak bij?
Ik zie regelmatig ook buikklachten en vermoeidheid, maar dat hoeft zeker niet bij iedereen met eczeem zo te zijn.
Welke symptomen horen bij eczeem?
- Een droge, rode of geïrriteerde huid
- Kleine bultjes
- Ontstoken plekken
- Jeuk en pijn
- Soms kloven
Eczeem zit vaak in huidplooien, maar ook op het gezicht en elders op het lichaam. Cliënten vinden het soms moeilijk dat hun eczeem zichtbaar is, voelen zich onzeker en hebben het gevoel niet zonder zalf te kunnen.
Hoe kijkt MesoLotte naar eczeem?
Ik kijk naar het hele lichaam en niet alleen naar de huid. Ik bespreek voeding, darmen, spijsvertering, lever, zenuwstelsel, stress en hormonen. Soms valt op dat iemand dagelijks iets eet wat mogelijk niet goed bij diegene past, zelfs als het als gezond bekendstaat. Meestal spelen meerdere factoren mee, en ik onderzoek samen met de cliënt welke veranderingen passend zijn. Eczeem heeft verschillende mogelijke oorzaken; een verband met voeding of organen is niet bij iedereen aangetoond.
Wat gebeurt er tijdens een consult?
We starten met een uitgebreide anamnese: ik vraag naar klachten, voeding, leefstijl en voorgeschiedenis. Ik doe een pols- en tongbeoordeling en metingen op punten van handen en voeten. Binnen mijn mesologische werkwijze gebruik ik deze metingen ook om voeding en supplementen te beoordelen en een persoonlijk advies op te stellen. Deze metingen zijn niet wetenschappelijk gevalideerd om voedselintoleranties of orgaanfuncties vast te stellen en vervangen geen medische diagnostiek.
Wat kun je zelf doen bij eczeem?
Houd een gecombineerd voedings-, stress- en huiddagboek bij. Wat eet je, hoe slaap je, hoeveel stress ervaar je en wanneer spelen jeuk en eczeem op? Noteer ook temperatuur, zweten en gebruikte huidproducten.
Sluit niet op eigen houtje complete voedingsgroepen uit en start niet zomaar met supplementen en kruiden. Online adviezen zijn niet voor iedereen passend, dus vraag persoonlijk advies. Stop ook niet zelf met zalf die je van je huisarts of dermatoloog hebt gekregen, maar overleg eerst.
Wanneer moet je naar de huisarts?
Neem contact op met de huisarts bij:
- tekenen van infectie: toenemende pijn, warmte, pus, gele korsten of koorts
- snel uitbreidende of ernstige huidklachten
- onvoldoende verbetering
- een baby met ernstige huidklachten of voedingsproblemen
Bij plotselinge benauwdheid of zwelling van tong of keel: zoek direct spoedhulp.
Benieuwd wat er bij jouw eczeem meespeelt?
Gratis kennismaking (25 min online)
In een gratis online kennismaking van 25 minuten kijken we samen of mijn aanpak bij jouw huidklachten past.
Ervaring van een cliënt
Een jonge vrouw van ongeveer twintig kwam met zichtbaar kloveneczeem rond haar mond en neus. Ze voelde zich er onzeker door.
Binnen mijn mesologische beoordeling viel vooral mogelijke irritatie van de darmen op, ondanks het ontbreken van duidelijke buikklachten. Ik richtte me ook op ondersteuning van de lever en vermoedde dat lactose voor haar een rol kon spelen. Ze at dagelijks yoghurt. Dit was een persoonlijke werkhypothese, geen medisch bevestigde intolerantie.
Ze liet yoghurt weg, kreeg tijdelijk kruidenadvies en keek met mij naar een passend voedingspatroon. Volgens haar eigen terugkoppeling verminderde het kloveneczeem sterk en had ze geen vervolgconsult nodig. Dit is één praktijkervaring; hieruit is niet vast te stellen welke verandering de verbetering veroorzaakte.
Veelgestelde vragen over eczeem
Waar komt eczeem vandaan?
Eczeem ontstaat door een combinatie van factoren, waaronder aanleg en een verstoorde huidbarrière. In mijn praktijk kijk ik daarnaast naar samenhang met voeding, darmen en stress; de huid staat voor mij niet los van de rest van het lichaam.
Kan voeding invloed hebben op mijn eczeem?
Bij sommige mensen kunnen specifieke voedingsmiddelen of allergieën een rol spelen. Dat verschilt per persoon. In de praktijk zie ik vaak wel dat gevoeligheid voor bepaalde voeding een rol speelt.
Waarom blijft mijn eczeem terugkomen?
Eczeem verloopt vaak in periodes. Prikkels zoals temperatuur, zweten, huidverzorging en stress kunnen opvlammingen beïnvloeden. Daarom kijk ik niet alleen naar de huid, maar ook naar wat er in de rest van het lichaam mogelijk meespeelt.
Kan stress mijn eczeem verergeren?
Ja, stress kan jeuk en eczeemklachten versterken. Daarom bespreek ik ook slaap, spanning en herstelmomenten. Daarnaast zijn er verschillende vormen van stress en kun je dit ook ondersteunen met kruiden.
Kan ik van eczeem afkomen zonder zalf?
Dat verschilt per persoon. In mijn praktijk zie ik bij veel cliënten dat de klachten verminderen, en bij sommigen verdwijnen ze helemaal; een garantie is dat niet. Gebruik je zalf van je huisarts of dermatoloog? Stop daar dan niet op eigen houtje mee, maar overleg eerst.
Gerelateerde klachten
Bronnen
Thuisarts.nl: Ik heb eczeem
Over Mesolotte
Mijn naam is Lotte aan de Stegge en toen ik 8 jaar oud was kampte met astma, allergieën en vermoeidheid. Ik kon de dag niet doorkomen zonder allergiepillen en astmapufjes. Mijn ouders brachten mij naar een mesoloog en deze heeft mij binnen twee maanden van mijn klachten afgeholpen. Hier is mijn interesse voor het natuurlijke vermogen van het lichaam om zichzelf te helen ontstaan!
Klaar om jouw klacht aan te pakken?
In een gratis online kennismaking van 25 minuten kijken we samen of mijn aanpak bij jouw huidklachten past.
