_edited.png)
Over Lotte
Meso-voedingscoach
Hi! Mijn naam is Lotte aan de Stegge. Al vroeg kwam ik erachter hoe veel invloed voeding op mijn leven heeft. Als ik gezond eet voel ik me energieker en heb ik meer zin in mijn dag. Klachten als buikpijn, astma en eczeem kunnen verdwijnen. Ik heb daarom veel geëxperimenteerd met verschillende soorten voeding. Zo heb ik voor mijzelf het ideale voedingspatroon gevonden. Ik geloof erin dat dit ideale patroon er voor iedereen anders uitziet; het moet passen bij jouw lichaamstype. Tijdens een consult gaan wij samen op zoek naar het patroon dat het beste bij jou past!
Ingrid Peters
Een echte aanrader voor vrouwen in de overgang!
De overgang bracht voor mij veel hormonale klachten met zich mee, maar dankzij de consulten bij MesoLotte voel ik me nu zoveel beter. In slechts twee sessies heb ik enorm veel praktische en bruikbare adviezen gekregen, waarmee ik direct aan de slag kon. Ze gaf me inzichten die voor mij echte eye-openers waren. Ik merkte al snel verbetering: ik voel me rustiger en stabieler, en ik ben verbaasd over hoe makkelijk ik bepaalde dingen (zoals tussendoortjes en zoetigheid) nu kan laten staan.
Ik geloof echt in de kracht van voeding om hormonale balans te herstellen, en ik ben MesoLotte enorm dankbaar voor haar begeleiding. Als je, net als ik, worstelt met overgangsklachten, kan ik je aanraden om een afspraak met haar te maken. Het is een investering in jezelf die zich dubbel en dwars terugbetaalt!
Sabine Petram
Nadat ik een aantal lichamelijke en fysieke klachten bij mijzelf had geconstateerd tijdens mijn burn-out besloot ik wat dieper te gaan kijken naar mijn gezondheid, leefstijl & voeding. Zo ben ik terecht gekomen bij Lotte.
Na een aantal reguliere artsen gesproken te hebben (zonder succes) was dit voor mij een hele fijne ervaring. Ik vond de persoonlijke benadering tijdens de sessies heel fijn. Lotte keek naar mij als persoon en naar wat mijn lichaam specifiek nodig zou kunnen hebben (na een onderzoek waardoor Lotte meer wist over mijn klachten) om me beter te gaan voelen.
De consulten met Lotte hebben mij veel inzichten gegeven en geholpen om van een aantal klachten af te komen zoals vermoeidheid en een opgeblazen gevoel. Ik weet nu veel beter welke voeding + supplementen voor mij goed zijn. Ik voel me veel energieker, weerbaarder en daardoor ook mentaal gezonder.
Dankjewel Lotte!
Henriëtte
Lotte heeft mij enorm geholpen met het oplossen van meerdere klachten. Ze zag gelijk de link met vreemde klachten waar ik al jaren mee loop. Ik heb kleine aanpassingen gedaan in mijn leefstijl en sindsdien voel ik mij fitter en ben ik niet meer vermoeid. Echt een aanrader. Ook als je denkt dat je klachten niet ernstig zijn, kan het toch betekenen dat je uit balans bent. Lotte werkt heel zorgvuldig en luistert écht. Heel blij dat ik een afspraak heb gemaakt :)
Specialismes
Orthomoleculair
Dit is een benadering van gezondheidszorg die gericht is op het optimaliseren van de gezondheid door het gebruik van voedingsstoffen in optimale concentraties.
Ayurveda
Dit is de eeuwenoude Indiase geneeskunde die de nadruk legt op holistische gezondheid door balans van geest en voeding. Ayurveda omvat eet- en leefstijlrichtlijnen die variëren voor elk lichaamstype.
Westerse voedingsleer
Dit is een benadering die zich richt op voeding en levensstijl binnen de context van moderne wetenschap. Ik ben bekend met deze adviezen en heb hier een eigen visie op.
Leefstijl
Niet alleen voeding, maar ook leefstijl beïnvloedt jouw gezondheid. Onder leefstijl vallen onder andere werk, lichaamsbeweging, slaappatroon, stressniveaus en sociale activiteiten.
