Nee! Ik geloof niet in diëten. Van mijn cliënten hoor ik nooit terug dat mijn adviezen voelen als restricties. Ik geloof in een voedingspatroon dat bij je past. Als een voedingspatroon bij je past voelt het niet als dieet. Ik probeer zo dicht mogelijk bij je huidige voedingspatroon te blijven. Met kleine aanpassingen komen we vaak al heel ver. Hoe langer het traject, hoe meer kleine aanpassingen je zult maken.

Meestal tussen de 45 en 60 minuten.

Mijn aanpak combineert het beste van twee werelden:
- De westerse geneeswijze is de geneeskunde zoals wij die hier kennen. Dit is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar onder andere macro- en micronutriënten, caloriebehoefte en de impact van voeding op de stofwisseling. Er wordt uitgegaan van de "gemiddelde mens".
- Onder oosterse geneeswijzen versta ik bijvoorbeeld Traditionele Chinese Geneeskunde en Ayurveda. Hier wordt op een andere manier naar de mens gekeken. Iedereen is uniek en heeft andere voedings- en leefstijlbehoeften.

Door deze benaderingen te combineren, leer ik je welke voeding en leefstijl past bij jou. Dit betekent dat je meer in balans komt: fysiek en mentaal.

Dit verschilt per persoon en is natuurlijk afhankelijk van hoe goed je de adviezen opvolgt. Cliënten die goed aan de slag gaan na het eerste consult, zien grotendeels binnen een maand resultaat. Dit resultaat is vaak nog niet het einddoel; wel een duidelijke verlichting van klachten.